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個人防護方面，應注意更換厚衣物，比如棉褲，以及穿戴防護用品，如帽子、口罩、圍巾、手套等。同時，減少戶外活動，降低室內外的巨大溫差對身體的危害。
常通風、戴口罩、勤洗手、保持社交距離，仍然很重要。
居家、辦公、外出、購物時應如何做好清潔消毒、防范疫情傳播呢？北京疾控給大家發出提示：
最近一兩個月，有關疫苗進展的新聞不斷在網站頭條和各大報紙版面中出現，面對如此熱議的新冠疫苗，作為普通百姓，我們到底要不要打呢？
目前，臨床上仍采用2004年美國“兒童青少年工作組的兒童高血壓”的百分法進行定義：3次或3次以上平均收縮壓和/或舒張壓大于等于同性別同年齡和身高兒童血壓的第95的百分位。
如果近期出現與身體活動相關的胸悶胸痛、憋氣乏力、心慌心悸、牙疼、下頜部疼痛不適，左肩、左上肢及背部疼痛，或者黑蒙、一過性意識障礙、暈厥先兆等癥狀均需及時就診，明確心臟狀態。
提醒廣大寶爸寶媽：如果在產前產后過程中出現了什么心理問題和矛盾，可以主動咨詢婦幼保健和心理衛生機構，積極尋求專業的心理援助。
豬油可以吃，但要把握量！
以往我們所接觸到的書籍，多數都是告訴我們，要積極正面、要努力奮斗等類似觀點。
人們越來越認識到，智能手機的過度使用同較差的心理健康相關，會引起發展上、認知上，以及社交上的后果，但是現在，我們尚不知道屏幕成癮背后的機制。
胡蘿卜雖和蘿卜只有一字之差，但胡蘿卜并不是蘿卜的一種。
編者按：最近，全國多地出現新冠肺炎本土病例，疫情防控仍不能放松。但是，我們在防控新冠肺炎的同時，這些疾病也不可忽視。
1月8日晚，石家莊市疫情防控指揮部辦公室發布通知，為防止疫情擴散，完成全員核酸檢測后，廣大群眾繼續居家7天。
提升飽腹感、控制餐后血糖血脂、預防便秘、幫助瘦身……全谷雜糧對健康的好處早已深入人心。不過，再好的食物，也要吃法得當。很多人沒有從全谷雜糧中獲得足夠的好處，甚至難以堅持下去...
高血糖、高血壓、高血脂、吸煙都是引起下肢動脈粥樣硬化、血管狹窄的危險因素。
